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椎間板ヘルニア リハビリテーションプロトコール

時期 内容 時間 回数
術後、覚醒前に アイシング 15分 術後
夜にも行う
術後1~3日 アイシング 10分 1日2回
関節可動域運動(膝、股関節、足根関節)
ゆっくり伸展、屈曲する
各関節10回
屈伸、サイクリング運動
引っ込め反射刺激
10回ずつ
立位保持 2~3分
全身マッサージ
首から背中、四肢、胸からお腹を行う
強めにさするように行う
10分程度
運動は制限する(ケージレスト)
4~7日 基本的には1~3日の内容を継続だが、少しずつ運動量を増やしていく
アイシングは終了
状況次第 1日2回
7日~ 水中トレッドミルの開始
筋萎縮や関節可動域の減少がみられる場合は鍼治療(電気治療)も検討が必要。
バランス改善のためにバランスボールも検討
退院 状態にあわせた自宅でのリハビリテーションと通院でのリハビリテーションを提案